精神のあり方にも個性がある

「職場での人間関係がストレスが・・」とか「忙しすぎるから・・」などと仰しゃる方がいらっしゃいます。

しかしながら、同じ、いわゆるストレスでも、受け取る側によって、かなり意味合いが代わることがあります。

心ー精神も個性が非常に強いものですね。そしてこの部分は、ご本人もあまり気がつかない、〃癖〃をもっているような感じがします。

そしてこの、精神のあり方の癖　によって、苦しんでいる方がよくいらっしゃいます。つまり、おこる出来事がなんでもストレスになってしまう人とがいるということです。

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　さて、肉体と精神のバランスをとり、健康的に、気持ちよく生きるにはどうすればいいのでしょうか。